Bambini e schermi: le nuove raccomandazioni dei pediatri e 7 attività senza schermo
Gli schermi fanno parte della vita di famiglia, ma le indicazioni per i bambini piccoli sono sempre più chiare e più severe. Negli ultimi mesi sia i pediatri italiani sia il governo britannico hanno pubblicato nuove raccomandazioni.
Cosa raccomandano i pediatri italiani
A novembre 2025 la Società Italiana di Pediatria (SIP) ha presentato al Senato le nuove raccomandazioni su bambini e dispositivi digitali, basate sulla revisione di oltre 6.800 studi. I punti principali:
- 0–2 anni: nessun dispositivo.
- 2–5 anni: meno di un'ora al giorno, con un adulto.
- Dopo i 5 anni: meno di due ore al giorno, sempre sotto la supervisione di un adulto.
- Primo smartphone: non prima dei 13 anni.
- Niente dispositivi durante i pasti e prima di dormire.
Le prime linee guida nazionali del Regno Unito
A marzo 2026 il Ministero dell'Istruzione e il Ministero della Salute britannici hanno pubblicato le prime linee guida nazionali sugli schermi per i bambini sotto i cinque anni, dopo aver consultato oltre 1.000 genitori. Indicano niente schermi sotto i 2 anni, salvo attività condivise e interattive, non più di un'ora al giorno tra i 2 e i 5 anni, e niente schermi durante i pasti e nell'ora prima di dormire. Consigliano inoltre contenuti lenti e adatti all'età, da guardare insieme a un adulto. I dati diffusi con le linee guida mostrano che nel Regno Unito il 98% dei bambini di due anni usa schermi ogni giorno.
7 attività senza schermo per bambini piccoli
- Ricalcare lettere e numeri – un'attività tranquilla che allena la motricità fine e prepara alla scuola.
- Disegno libero – pastelli e fogli restano tra i migliori strumenti creativi.
- Leggere insieme – un libro illustrato al giorno, lasciando al bambino il compito di girare le pagine.
- Pasta modellabile – schiacciare, arrotolare e modellare rafforza i muscoli della mano usati per scrivere.
- Giochi di numeri in cucina – contare i cucchiai, dividere la pasta per forma, misurare gli ingredienti insieme.
- Lettere nella sabbia o nella farina – un modo sensoriale per imparare la forma delle lettere.
- Gioco all'aperto – correre, arrampicarsi e giocare a palla ogni giorno.
Una routine senza schermi facile da mantenere
Ridurre gli schermi funziona meglio quando c'è sempre un'alternativa pronta. Il Quaderno Magico EUROROX™ è un'ottima opzione: quattro quaderni riutilizzabili per lettere, numeri, matematica e disegno, con inchiostro che scompare da solo, così le pagine si usano più e più volte, a casa o fuori.